Voici 4 gestes simples à mettre en place pour améliorer durablement le bien-être au travail.
Légitimer le repos
Autoriser les micro-siestes, les pauses régulières, les journées sans réunion : ces temps de récupération améliorent attention, productivité et équilibre. C’est aux dirigeants de montrer que le repos est un levier, pas un frein.Encadrer l’hyperconnexion
Emails à toute heure, notifications continues, agendas saturés : l’hyperconnexion fragilise l’équilibre vie pro/vie perso. Mettre en place une charte de déconnexion ou désactiver les notifications en dehors des heures de travail sont des mesures simples pour protéger ses équipes. Cela peut aussi passer par l’exemplarité des dirigeants qui osent, eux aussi, se déconnecter.Soigner les espaces
Lumière naturelle, réduction du bruit, promiscuité : l’environnement de travail joue sur le moral. Un coin calme, un bureau isolé, une salle de pause végétalisée peuvent suffire à changer l’ambiance. Un cadre apaisant, c’est un climat de confiance renforcé.Favoriser une culture d’écoute et de prévention
Parler de santé mentale ne doit plus être un tabou. Former des référents santé mentale, organiser des temps d’échange, recueillir anonymement les ressentis : parler du mal-être, c’est déjà le prévenir. Créer un climat d’écoute et de sécurité psychologique est une démarche accessible à toute entreprise.Pour en savoir plus sur notre baromètre santé des dirigeants 2025