Sédentarité au travail : améliorer la santé de ses salariés

Notre expert Jean-Marc Descotes l’avait déjà noté dans le guide de l’Entrepreneur en forme : la sédentarité́ et l’inactivité́ physique sont la 4e cause de mortalité dans le monde. Un véritable problème quand on sait que de plus en plus de travailleurs passent plus de 7h assis à leur bureau sans interruption.

Dans ce contexte, Santé publique France propose une synthèse des stratégies de lutte contre la sédentarité dans le milieu professionnel, destinée aux employeurs et autres acteurs du milieu du travail.

Parmi les actions les plus efficaces, Santé publique France liste :

• Le changement de l’organisation de l’entreprise : cela passe par la mise en place de réunions debout ou de moments de pause actifs, ou encore par un soutien managérial ou des changements organisationnels…
• Le changement de l’environnement de l’entreprise par la mise en place de bureaux « assis-debout » ou avec pédalage, de tapis roulants…
• L’information des travailleurs sur les risques grâce à des campagnes d’affichage, à l’envoi d’alertes pour interrompre le temps assis…

Certaines stratégies peuvent être utilisées à moindre coût sans compromettre la productivité des travailleurs.

Santé publique France précise cependant que la stratégie du mobilier actif reste la mesure la plus efficace pour réduire le temps passé assis. L’utilisation d’un bureau assis-debout individuel permettrait ainsi de diminuer le temps assis jusqu’à 3h36 par jour comparé à un bureau classique, sans réduire la productivité de l’utilisateur.

Un document simplifié, illustré d’exemples d’interventions françaises ayant utilisé les leviers identifiés, sera diffusé aux employeurs via la plateforme employeurspourlasante.fr. Sur cette plateforme conçue par Santé publique France, les entreprises pourront également retrouver des données et des outils de prévention et de promotion de la santé et de la lutte contre la sédentarité.